PSICOLOGÍA

¿Por qué acudir a terapia en Munay?

Porque hay momentos en la vida en los que pueden aparecer emociones y pensamientos difíciles de gestionar y nos cuesta sobrellevar el malestar que nos producen. La terapia te proporcionará las herramientas que necesitas para aprender a manejar estas dificultades y para acercarte y comprometerte con lo que realmente importa, la vida que quieres llevar.

¿Cómo trabajamos en Munay?

En Munay, encontrarás un espacio de trabajo personal y serenidad donde te acompañaremos y ayudaremos a resolver tu problema, para así mejorar y enriquecer tu vida. Las terapias siempre son totalmente personalizadas, adaptándonos a tus necesidades y tomando como referencia aquello con lo que te sientes a gusto y es eficaz para ti.

Comenzaremos realizando una primera toma de contacto de forma gratuita en la que nos conoceremos y comentaremos cual es el principal motivo de consulta. Este primer acercamiento te servirá para saber si estás a gusto conmigo, profundizar más en lo que te preocupa y conocer en qué consiste la terapia.

La metodología que utilizamos se basa en las Terapias de Tercera Generación, específicamente en ACT y Mindfulness, siendo estas las más avaladas científicamente de las Terapias Contextuales.

¿Qué opciones tengo para realizar la  terapia?

Ofrecemos dos formas diferentes de hacer terapia:

De manera presencial en nuestra consulta

A través de videoconferencia

Entendemos que hay situaciones personales que dificultan la posibilidad de desplazarse a una consulta para hacer terapia, por ello, ofrecemos la posibilidad de realizar las sesiones a través de videoconferencia, tratando de facilitar de esta forma el acceso a la terapia para todos.